Personal Training
Warum ein Personal Training buchen?
Egal ob du Trainingsanfänger bist oder bereits selbst trainierst – mit einem regelmäßigen Personal Training erreichst du deine Ziele schnell und effektiv!
Du hast Schwierigkeiten, dich selbst für ein regelmäßiges Training zu motivieren? Mit Abwechslung und Spaß beim Training helfe ich dir, deine Motivation für Sport immer wieder zu erneuern!
Dir fehlt der Platz und das nötige Equipment, um dich ordentlich auszupowern? Ein gemeinsames Personal Training bietet dir das optimale Setting, in dem du dich um nichts kümmern musst!
Du hast Schmerzen oder Beschwerden während deines Trainings? Im Personal Training kannst du deine Übungsauswahl verbessern und deine Bewegungsausführung korrigieren lassen!
Wie läuft ein Personal Training ab?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) analysieren wir deine IST-Situation, legen deine individuellen Trainingsziele fest und planen unsere Trainingsinhalte. Diese können sich zusammensetzen aus:
Funktionellem Training
Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Kleingeräten
Konditionstraining / Ausdauertraining
Faszientraining
Mobility-Training
Stabilisations- und Gleichgewichtstraining
Yoga und Entspannungstechniken
Anschließend wählen wir für dich passende Trainingstermine aus. Sinnvoll sind 1-2 gemeinsame Trainings pro Woche. Jedes Training bereite ich je nach Zielstellung individuell für dich vor.
Preise
45 Minuten
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individuelles Training
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45 Min Trainingszeit
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flexible Termine
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Indoor/Outdoor
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Auch online möglich
60 Minuten
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individuelles Training
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60 Min Trainingszeit
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flexible Termine
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Indoor/Outdoor
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Auch online möglich
10er-Karte 45 Min
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10 zum Preis von 9
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10x 45 Min Training
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Übungsanpassung
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flexible Termine
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Indoor/Outdoor
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Auch online möglich
10er-Karte 60 Min
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Du sparst 100€
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10x 60 Min Training
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Übungsanpassung
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flexible Termine
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Indoor/Outdoor
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Auch online möglich
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